تازه های داروسازی

شما می توانید با استفاده از جداول قد و وزن , وزن متناسب با قدتان را پیدا نمایید . شاخص توده بدنی یا همان BMI که حروف اول کلمات Body Mass Index می باشد را می توان با تقسیم کردن وزنتان ( به کیلوگرم ) بر روی قدتان ( به متر) به توان دو , به دست آورید .

اگر BMI شما کمتر از 20 باشد , شما دچار کمبود وزن هستید . شما باید مراقب باشید که وزنتان زیاد کاهش نیابد و در صورت وقوع چنین وضعیتی , باید با پزشکتان مشورت نمایید .
اگر BMI شما بین 20 و 25 باشد , وزنتان متناسب با قدتان می باشد .
اگر BMI شما بین 25 و 30 قرار دارد , شما کمی دچار اضافه وزن هستید و در صورتی که بیماری دیگری مثل آرتریت ( التهاب مفاصل ) ندارید , نباید از داشتن این اضافه وزن نگران باشید ( در بیماری آرتریت , اضافه وزن باعث بدتر شدن بیماری می گردد ) .

اگر BMI بیشتر از 30 باشد افزایش خطر در بروز بسیاری از بیماریها ایجاد می شود . این بیماریها شامل بیماری کرونر قلب , افزایش فشار خون , بعضی از سرطانها , مرض قند (دیابت) , مشکلات اسکلتی عضلانی , اختلالات تولید مثل و بیماری کیسه صفرا می باشد .

جدول وزن استاندارد براي بدن مردها

قد به سانتي متر

وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي كوچك

وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي موسط

وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي كوچك

155

49 تا 59

51 تا 61

55 تا 64

157

50 تا 60

53 تا 61

56 تا 65

160

51 تا 61

54 تا 64

58 تا 68

163

53 تا 61

55 تا 65

59 تا 70

165

54 تا 62

57 تا 66

60 تا 72

168

56 تا 64

59 تا 68

62 تا 74

170

58 تا 65

60 تا 69

64 تا 76

173

60 تا 66

62 تا 71

66 تا 78

175

61 تا 68

62 تا 72

68 تا 80

178

63 تا 69

66 تا 73

70 تا 81

180

65 تا 70

68 تا 75

72 تا 83

183

67 تا 72

70 تا 77

74 تا 85

185

69 تا 75

71 تا 80

76 تا 86

188

70 تا 76

73 تا 81

78 تا 89

190

72 تا 79

75 تا 84

80 تا 92

جدول وزن استاندارد براي بدن خانم ها

قد به سانتي متر

وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي كوچك

وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي موسط

وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي كوچك

147

41 تا 49

43 تا 52

47 تا 54

150

42 تا 51

44 تا 55

48 تا 57

152

44 تا 52

46 تا 57

49 تا 58

155

45 تا 54

47 تا 57

51 تا 59

157

46 تا 55

49 تا 60

52 تا 61

160

48 تا 56

50 تا 62

53 تا 63

163

49 تا 58

51 تا 63

55 تا 65

165

50 تا 59

53 تا 64

57 تا 66

168

52 تا 60

55 تا 66

59 تا 67

170

54 تا 62

57 تا 67

61 تا 69

173

56 تا 63

58 تا 68

62 تا 71

175

58 تا 64

60 تا 69

63 تا 73

178

59 تا 66

62 تا 71

66 تا 75

180

61 تا 68

64 تا 72

68 تا 77

183

63تا 69

65 تا 74

69 تا 79

+ نوشته شده در دوشنبه یازدهم مهر ۱۳۸۴ ساعت 12:57 توسط نازنين رضاقلی |

تازه های داروسازی

اخبار علمی و اجتماعی

نوشته‌های پیشین

جدول وزن استاندارد براي بدن مردها
قد به سانتي متر	وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي كوچك	وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي موسط	وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي كوچك
155	49 تا 59	51 تا 61	55 تا 64
157	50 تا 60	53 تا 61	56 تا 65
160	51 تا 61	54 تا 64	58 تا 68
163	53 تا 61	55 تا 65	59 تا 70
165	54 تا 62	57 تا 66	60 تا 72
168	56 تا 64	59 تا 68	62 تا 74
170	58 تا 65	60 تا 69	64 تا 76
173	60 تا 66	62 تا 71	66 تا 78
175	61 تا 68	62 تا 72	68 تا 80
178	63 تا 69	66 تا 73	70 تا 81
180	65 تا 70	68 تا 75	72 تا 83
183	67 تا 72	70 تا 77	74 تا 85
185	69 تا 75	71 تا 80	76 تا 86
188	70 تا 76	73 تا 81	78 تا 89
190	72 تا 79	75 تا 84	80 تا 92

جدول وزن استاندارد براي بدن خانم ها
قد به سانتي متر	وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي كوچك	وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي موسط	وزن به كيلوگرم براي استخوان بندي كوچك
147	41 تا 49	43 تا 52	47 تا 54
150	42 تا 51	44 تا 55	48 تا 57
152	44 تا 52	46 تا 57	49 تا 58
155	45 تا 54	47 تا 57	51 تا 59
157	46 تا 55	49 تا 60	52 تا 61
160	48 تا 56	50 تا 62	53 تا 63
163	49 تا 58	51 تا 63	55 تا 65
165	50 تا 59	53 تا 64	57 تا 66
168	52 تا 60	55 تا 66	59 تا 67
170	54 تا 62	57 تا 67	61 تا 69
173	56 تا 63	58 تا 68	62 تا 71
175	58 تا 64	60 تا 69	63 تا 73
178	59 تا 66	62 تا 71	66 تا 75
180	61 تا 68	64 تا 72	68 تا 77
183	63تا 69	65 تا 74	69 تا 79