استفاده از روغن كبد ماهي در تنظيم عملكرد قلب و عروق موثر است
دبير انجمن كودكان ايران گفت: استفاده از روغن كبد ماهي در تنظيم عملكرد قلب و عروق موثر است.
محمد كوشان فر روز سهشنبه در حاشيه نخستين جشنواره سلامت تهران در نمايشگاه بينالمللي به خبرنگار ايرنا افزود: روغن كبد ماهي با دارا بودن امگا ۳موجب كاهش تجمع تودههاي پلاكتي، كاهش سطح تري گليسيريد، افزايش HDL خون و نيز به تنظيم فشار خون كمك ميكند.
وي بااشاره به اينكه اسيدهاي چرب امگا ۳براي رشد و تكامل مغز، سيستم عصبي و شبكيه چشم بسيار لازم است اظهار داشت: به خصوص در سه ماهه سوم بارداري، مغز براي رشد و تكامل نياز به جذب و جمعآوري DHAدارد لذا به مادران حتي قبل از باردار شدن مصرف آن توصيه ميشود زيرا علاوه بر تامين نيازهاي جنين براي رشد وتكامل، باعث كاهش ريسك زايمانهاي زودرس ميشود.
وي گفت: تداوم در مصرف روغن كبد ماهي در دوران شيردهي علاوه بر كمك به تكامل سيستم عصبي، مغز و بينائي، باعث بالا رفتن بهره هوشي كودكان ميشود.
وي افزود: اين روغن به دليل دارا بودن ويتامين Dو Aموجب افزايش و رسوب كلسيم و رشد و ترميم استخوانها ميشود.
وي گفت: استفاده از روغن كبد ماهي در كودكان باعث پيشگيري از اختلالات رواني، پرخاشگري و اوتيسم و در بزرگسالان موجب پيشگيري و كاهش افسردگي، عصبانيت، پرخاشگري، تحريك پذيري، آلزايمر و دمانس ميشود.
وي با بيان اينكه استفاده از روغن ماهي علاوه براينكه باعث ايجاد تعادل ميان انعطاف پذيري سلولها و حفظ مقاومت آنها ميشود گفت: علاوه براين وجود ويتامينهاي A،D،Eباعث جوان ماندن، شادابي پوست، مو واستحكام ناخنها ميشود.
وي اظهار داشت: اين روغن باعث مقاومت بدن در مقابل عفونتها، پيشگيري يا كمك به درمان آسم و آلرژي، بيماريهاي التهابي روده نظير كرون و كوليت پيشگيري از سرطان سينه و پروستات ميشود.