محققان اعلام كردند: مصرف غذاهايي كه حاوي منيزيم هستند براي سلامتي استخوان سالمندان مفيد است. به گزارش ايسنا مصرف ميوه و سبزيجاتي كه ميزان زيادي منيزيم دارند تراكم تودة استخواني افراد سالمند را افزايش مي‌دهد. به گفته آنها به ازاي افزايش هر 100 ميلي‌گرم منيزيم در برنامه غذايي روزانه، ميزان تراكم استخواني سالمندان 2 درصد افزايش مي‌يابد.